陕西省扶风法门寺《二十个最》称“人生最大的敌人是自我”。世闻自己打倒自己，自己摧残自己的事不少，病未沉疴自先垮，兵无血刃志先丧的事也很多见，日常生活中有，求医看病中也有。相传汉刘邦利用陈平离间楚国君臣之计，范增从此失掉项羽的信任，忧愤交加，暴死在返乡的路上。范增躯体上本无病，但病从“心”生，自己把自己气死了。周瑜被诸葛亮三气而亡，死在自己心胸狭小上。可见精神致病，可以“无疾”而亡，自己真能摧毁自己。曾记得一个东北肝癌患者，并非晚期，确诊后听病友说这是癌中之王，回家后三天就死了，这不是死于癌症，是死于惊吓，自己把自己吓死了。现代医学证明，一些人不是寿终正寝，也不到“病入膏盲”，而是精神、心理失调导致内脏功能紊乱促成了早亡。
中医古籍《医方考》称：“情志过极，非药可医”，《内经》称：“余知，百病生于气乎，……悲者气消，恐者气下，惊者气乱，劳者气耗”。外国一个哲人也说，生活像面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。人生难免苦难和挫折，生老病死乃自然规律，谁也无法摆脱，有钱难买鬼门关，就看自己是否能正确认识、善待自己。精神致病的原因有“自我暗示”的作用，没病可想成有病，如同“杯弓蛇影”，一分病可想成十分病，这叫“自我放大”，不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨人最傻。
自然和社会都有自己的发展规律，人的寿命不可能无限延长，恶性肿瘤是常见病、多发病，是很普遍存在的发病现象，谁能保证终生不患肿瘤？有的人懂得“惊者平之”，懂得“泰然处之”、“处惊不乱”，我的老师安定门医院肿瘤科老主任余桂清教授活了８４岁，他对死亡泰然自若，在遗嘱中叮嘱家人，我若得了不治之症，不要用药抢救，不开追悼会，让我平静离去。他一生这样提倡，自己也为后人做出了榜样，在生命的末期，他视死如归，安然归天，颇受后人赞许和怀念。
当刚刚得知自己患了肿瘤，精神上发生波动是自然的事，有人观察多数病人在２年左右心理可以稳定在病前程度，乳腺癌患者如果治疗过程顺利，有的在９个月左右就可以消除“负性情感”，恢复常人的精神状态。得到确诊通知书的一刻，常是灵魂上痛苦的磨炼，是考验，但大多数会胜利。可是也有的人心胸狭小、无端猜疑、悲观、苦闷、烦躁、焦虑、抑郁、恐惧。害怕手术带来的痛苦，害怕放化疗引起的毒副作用，害怕转移、复发，因而草木皆兵，害怕死亡，而整天唉声叹气。这种人常对治疗信心不足，稍有不顺便产生绝望心理，不吃不睡，使自己背上沉重的包袱，这就制造了自己打倒自己的大棒，开始自我折磨。早有实验指出，不良的情绪会导致正常生理功能的紊乱、激素的失衡、细胞免疫功能的下降，从而加速肿瘤等疾病的发展，缩短寿命。
祖国医学曾告诫“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。心中有望，生活就有路，情绪是自己的，永远不可自卑，更不能绝望。心胸要开阔些，要承认人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，则没有过不去的独木桥。曹操在晚年写有《龟虽寿》，称“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已；盈缩之期，不独在天；养怡之福，可得永年。”反映了他不畏老迈年高，依仗养怡，去实现壮心志向，这种坚强的人则不会被疾病吓倒。美国的前总统里根身患两种癌，多次手术，但精神不倒，身体也不倒，最后也没死于癌症。一些学者在分析社会现象时称，许多失败的原因不是因为天时，不是因为能力，而是自我心虚，自己成为自己成功的最大障碍。人的一生会遇到许多意想不到的事，意志坚强的人善于把握自己，尽早适应新情况，让内心恢复平静，意志坚定，情绪正常，精神愉快。天大的困难也不会绝望，不气馁，不丧失信心。得了肿瘤，也没什么可怕，积极到正规的医院治疗，坚强地配合医生处治，吸取别人康复疗养的成功经验，许多城市都组织有“抗癌乐园”，聚集了一些乐观向上的人，也鼓舞着一些情绪还不稳定的人。一些“抗癌明星”的现身说法真是让人“听君一席话，胜读十年书”。他们都曾有过疾病的磨难，但是善于摆脱永久性的破坏性的精神刺激，他们也曾遇到过各种艰难险阻，但是他们坚信只要有信心，就没有爬不过的山，淌不过的河。世界上没有任何人会打倒我们，除非我们自己，世界上没有任何人会拯救我们，也只有我们自己。
