怎样预防老年人得白内障？
预防措施可有以下几个方面：
1.合理安排饮食:每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃 油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食； 2.防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜；
3.平时注意用眼卫生：看书、写字、看电视时间应适当控制，每隔1－2小时到户外活动让眼 睛休息一会儿，不在暗处看书； 4.生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。
5.如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合
适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验
光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。
6.对患有糖尿病或其它内分泌－代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
7.积极预防及治疗虹膜睫状体炎、脉络膜炎、青光眼、视网膜脱离等眼部疾病，防止并发白
内障。
